像阳光一样灿烂 发表于 2014-5-27 10:01:53

清蒸鱼排




    教你如何分大鱼
    生活中很乐于将这种吃法分享给朋友,可问题来了,鱼究竟怎么分才能分出鱼排,其它部分怎么吃?还有就是我蒸的太少了,一家人肯定不够吃,怎么办?
    于是买了一条鱼,从分割开始,再来一份,这次蒸的是两块鱼排,一家人应该够吃了。
食材明细:草鱼适量葱姜适量蒸鱼豉油适量盐适量胡椒 粉适量料酒适量烹调油适量
制作步骤:


1. 我买了一条四斤的鱼,比我家的菜板还要长。


2.将头鱼尾巴去掉,右用刀在头部切口处沿鱼脊骨上边下刀,左手用抹布按住鱼身,用片的方法把半边的鱼肉片下来。


3.鱼骨,鱼头鱼尾。


4.将片下的鱼肉鱼皮朝下,贴着大刺根部划一刀,将那一条鱼肉切下来。鱼尾部分也切下来。


5.分好的鱼肉,两片鱼排,两条鱼脊肉,两块鱼尾巴肉。


6.将鱼排部分顺着鱼刺改刀,鱼肚子那边保持连接。


7.将花刀过的鱼排加葱姜碎生抽蒸鱼豉油胡椒粉盐抓均匀。


8.腌 上十分钟。


9.排盘,可以看情况再淋一次蒸鱼油,盘底放姜片和葱段。


10.水开后上锅,蒸十分钟。


11.将好时另起一锅,将烹调油烧热,浇在鱼身上。


12.放上小葱碎,上桌即可。


清蒸鱼排做法小贴士
1.比较大的鱼,象草鱼,鲢鱼一次吃不完,这样分挺好,鱼头鱼骨可以煮汤,鱼肉可以烧,鱼排蒸,关健是鱼排没有小剌,特别适合老人和孩子吃。当然,对于那些怕刺的成年人来说也是一个吃鱼的好方法。
2.蒸鱼时提前腌一下,入味儿比较好些。
3.最后那勺油不要省略,起画龙点睛的作用。

发表于 2014-5-30 16:17:33

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像阳光一样灿烂 发表于 2014-5-30 16:20:04

游客 112.247.234.x 发表于 2014-5-30 16:17
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{:soso_e112:}不客气哦~~希望继续关注,会有更多更好吃的美食哦
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