像阳光一样灿烂 发表于 2014-7-9 10:34:55

超级爽口的“捞汁凉菜”


酸甜微辣的一款捞汁凉菜,爽口开胃,瞬间打开味蕾的减肥素菜。
食材明细:黑木耳三朵金针菇一包黄瓜一小根魔芋结一盒洋葱小半个小红椒2个圣女果4个香油几滴蒜末一小勺香醋150ml美极鲜30ml白砂糖20克矿泉水100ml
制作步骤:


1.主要原料大合照


2.放入白糖


3.倒入香醋和美极鲜,搅拌到白砂糖融化


4.放入味精,蒜末


5.倒入矿泉水混合均匀


6.小红辣椒切碎放入捞汁里,放冰箱冷藏半个小时


7.金针菇洗净去蒂焯水30秒捞出过冷备用


8.黄瓜和洋葱切丝


9.所有原料倒入捞汁里拌匀


捞汁凉菜做法小贴士
捞汁的酸甜可以自行调节,没有美极鲜可以用海鲜酱油替代。
金针菇用鲜的,不要焯老了。30秒足够了。
辣椒一定要用辣的小红椒或者泰椒,这样才够味。

页: [1]
查看完整版本: 超级爽口的“捞汁凉菜”