像阳光一样灿烂 发表于 2014-6-7 09:52:20

鸡丝豆角焖面




焖面特别好吃,面吸足了汤汁,浓郁入味,可以做成很多种焖面,炖烧菜几乎都可以焖,但是要注意夏天还是清爽点好,菜多一点肉少一点。
食材明细:鸡胸肉一块豆角250克鲜面条400克蒜一头胡萝卜一根葱两根干辣椒适量八角一个盐一茶匙老抽一汤匙半料酒一汤匙白糖半茶匙五香粉半茶匙鸡精三分之一茶匙香油一茶匙
制作步骤:


1.原料图。


2.鸡胸肉切丝用食用油和淀粉腌渍十分钟。


3.葱切段,姜干辣椒切丝。八角掰开。


4.豆角切段,胡萝卜切丝。


5.蒜拍碎斩蓉。


6.鸡肉用油滑炒出来。


7.锅里炒鸡丝的油小火炒葱姜干辣椒。


8.放入豆角,胡萝卜,八角,五香粉炒均匀。


9.放入老抽,白糖,料酒,炒均匀,放入鸡丝。


10.兑水和食材齐平。


11.调入盐大火烧开。


12.放入面条,注意不要翻动,让豆角垫底,以防粘锅。


13.关小火,焖五分钟,用筷子把上面没沾汤汁的翻到下面。继续焖五分钟。


14.放入蒜末大火收汁,出锅放香油和鸡精提味即可。




鸡丝豆角焖面做法小贴士
1、面条最好选用那种比较劲道的鲜面条,相当Q弹美味。
2、水不要兑很多,兑多了,面就粘了。刚刚淹没豆角即可。
3、 鸡肉可以换猪肉或者培根,也可以不放肉,做纯素的。胡萝卜也可以不放。

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